网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 生活知识 知识问答

如何减肥丨暴瘦

时间:2024-10-12 12:45:43

1、减少摄入高热量的食物

2、坚持锻炼

3、午饭、晚饭尽量吃减肥餐。比如蔬菜水果沙拉之类

© 2026 五度知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com