1、 在小腿内侧，当胫骨内上髁的后下方，阴陵泉穴后1寸，腓肠肌内侧头的上部。
2、 【按摩膝关穴位的作用与好处】 膝关穴，属足厥阴肝经。 主治：膝痛，脚气，鹤膝风，咽喉痛；膝膑肿痛，寒湿走注，历节风痛，下肢痿痹。 人体穴位配伍：配足三里穴、血海穴、阴市穴、阳陵泉穴、髀关穴、伏兔穴、丰隆穴治中风下肢不遂、小儿麻痹等；配委中穴、足三里穴治两膝红肿疼痛。
3、 【温馨提示】 刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸，艾炷灸3-5壮；巡綮碣褂或艾条灸5-10分钟。 膝关穴：膝，指穴在欧娅鸺磲膝部也。关，关卡也。该穴名意指肝经的上行之气中滞重水湿在此沉降。本穴物质为膝关穴传来的阴湿水气，至本穴后，滞重的水湿无力上行而沉降于下，只有少部分水气吸热后继续上行，本穴如同关卡一般阻挡滞重水湿的上行，故名。阴关名意与膝关同。 气血特征：气血物质为天部的阴湿水气。 运行规律：大部分滞重水湿冷降归地，小部分水气吸热后横向飘行于曲泉穴。 作用功效：降浊升清。 治法：寒则先泻后补或点刺出血或灸，热则泻针出气。