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内八字和外八字怎么区分

时间：2024-10-15 06:58:01

1、首先，我们先了解正确站姿，受力角度垂直向下

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3、外八字双腿成X型。

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5、内八字双腿成O型

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6、可以通过看腿型分辨内八字（O型腿）和外八字（X型腿）

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