1、猪通脊一块;切薄厚均匀的片。



2、配菜准备好,不限于下面这些:绿豆芽、油菜、豆腐皮、香葱;豆腐丝叠放整齐,切细丝;香葱切末备用诋危族枧;想要水煮肉好吃,两味调料绝对不能少:新鲜藤椒和豆瓣辣酱;如果能吃辣的,再来一碟辣椒面。




3、撒2勺玉米淀粉,再淋点凉水,用手抓揉肉片,使淀粉均匀地裹在肉片上。

4、炒锅中倒少许油,将豆瓣辣酱、姜末、蒜片倒入锅中,煸炒出香味和红油;倒适量水,煮开,用漏勺将辣酱葱花等残渣捞出不要。


5、将绿豆芽、豆腐丝入锅中,水开后煮2分钟,豆芽断生,豆腐丝变软;绿豆芽熟得快,用镨扳髹迦黄豆芽会更有嚼劲;临出锅前将油菜入汤焯烫变色;然后将豆芽、豆腐丝、油菜捞入汤盆中。


6、转小火,使汤保持微沸状态;将肉片一片片入汤,全部放入后转大火;这样做可以使不同时间放汤里的肉片几乎同时熟;全部变色后,将肉片捞入汤盆中。


7、将锅中适量汤倒入汤盆中,表面撒香葱、鲜藤椒;没有鲜藤椒可用干的花椒碎代替;能吃昀鲮矬监辣的,此时可将辣椒面撒在表面;然后另起锅,将适量植物油烧热,趁热泼在香葱、藤椒上,端上桌即可食用。


8、水煮肉片,肉嫩入味,补充营养还解馋!
