或许我们在起床或者洗头的时候，会发现自己的头发一大把一大把的掉落在周围，总会隐隐的吓自己一条，尤其是爱美的女同胞们，担心自己有朝一日变成了秃子，其实正常人都会有正常的新陈代谢，会掉毛发和皮屑，但是如果脱落过多就有问题了，但是只要注意一些问题就会迎刃而解。
2、第二点，梳头。勤梳头，有助于头皮血液循环，促进毛囊营养的供给，牢固发根。但是不要有损伤头发的动作，比如生拉硬拽。最好选用木梳，这个没有静电，不会损伤头发。
4、第四点，消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发， 生活忙碌但也应该保持适当的运动量，生活越是紧张工作越忙碌脱发的机会越高，因此每天保持好的精神状态对于预防掉头发也是很重要的了。
