脸上长了黄褐斑怎么办如何消除

1、如果我们年龄大了，脸上长了黄褐斑。我们可以多吃一些水果和新鲜的蔬菜，这样可以补充我们人体所需的各种维生素。对消除黄褐斑有很好的促进作用。

3、天气炎热的时候注意防晒，也是可以预防黄褐斑出现的。如果我们的皮肤经常的让太阳暴晒的话，也是有可能出现黄褐斑的。所以我们在日常生活中，一定要注意防晒，避免紫外线对我们身体的伤害。

5、除了有规律的生活，我们还要注意自己的饮食和保持心情的愉快，这样才能减少黄褐斑出现的几率。