高血压患者应该注意什么

现如今，随着生活条件越来越好，患高血压的人数也是与日俱增。这种病轻微时可能只是觉得头晕，后来严重了可能会致命。所以我们必须从生活做起，爱护自己的身体。

2、拥有良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果。吃饭不能吃涂尉郑堑太饱了，即使是自己喜欢的东西，也应该有节制。也要少吃脂肪含量较多的食品，比如炸鸡汉堡等。

4、可以购买一台血压仪，定时检测自己的血压情况，避免一些突发情况的发生。同时也有利于对症下药。

6、保持良好的心态，不要大悲大喜。这样很容易造成血压的波动，影响身体健康。