如何健康受孕

1、要心情舒畅人一旦处于焦虑抑郁或有沉重割翌视扼思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，会影响胎儿的健康发育，甚至有可能造成流产。

3、不要高龄受孕35岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增加的趋势，所以最好能在之前怀孕。

5、不要在受孕前进行X光照射生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感，所以如果照射了X光片等，最好在一个月以后才能受孕。

7、不要抽烟喝酒经常吸烟饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再受孕。丈夫也最好在妻子怀孕前一个月戒烟戒酒，以免影响精子质量。