1、首先要保持良好的睡眠，保持早睡早起的好习惯。卫生习惯。每天定时排毒。每天喝足8杯水。定期的运动可以加快人体的新陈代谢。
2、其次就是护肤，护肤品一定要买适合自己的护肤品，按照一定护肤顺序每天进行护肤，要坚持早晚洗脸清洁皮肤，洗完脸之后涂一些护肤品，促进皮肤吸收起到保湿作用，每周要敷面膜至少3-4次，面膜里的成分可以促进我们的皮肤吸收更多水分，还可以用一些睡眠面膜，每天涂抹，不需要清洗，晚上洗完脸后，可以涂抹睡眠面膜，第二天起来洗脸就可以了，这样比较方便省时。
3、化妆后，一定要卸妆卸干净，卸妆不干净的话很容易堵塞毛孔，卸妆油是清洗专用，清洁力度比较强，使用方法：保证面部肌肤和手的干燥，取适量卸妆油涂抹脸部，轻轻打圈按摩，然后用水清洗干净，再用洗面奶清洗干净，最后敷一个面膜或者睡眠面膜就可以睡觉啦！
4、总结：1.要保持良好的睡眠，习惯早睡早起！2.注意个人卫生每天定时排毒！3.注意饮食，避免吃油腻辛辣刺激食物！4.护肤，每天要早晚洗脸，晚上洗脸之后敷一个睡眠面膜，方便省事！5.卸妆：卸妆一定要清洁到位，不然会容易毛孔堵塞，容易起痘痘，卸妆后洗面奶清洗干净，敷一个面膜，可以起到保湿作用。