高考前孩子的饮食应该注意什么

1、切忌给孩子大鱼大肉的做菜：任何一个人如果进入到每天大鱼大肉的状态，会对消化系统产生极大负荷，严重的可能还会导致孩子得肠胃病。

3、合适的食谱很重要：左佯抵盗合适的食谱其实就是在孩子平时饮食习惯的基础上适量增加一些营养含量高，能补充蛋白质和维生素的菜品即可。如：鱼虾，鸡蛋，蔬菜和水果等。

5、吃什么水果比较合适？可以争对不同的症状让孩子吃不同的水果，如孩子比较怕热可以吃一点西红柿，猕猴桃或者芒果，西瓜等。（西瓜可以吃但是最好不要吃太多）