如何消除身上的淤青

1、生活中总是磕磕碰碰，难免会受伤，身上就会出现各种淤青，今天来教您一招，

2、准备一块海绵，一个容器中倒满水，使海绵全部浸湿，准备一个密封的袋子。

3、将海绵放进去，放进冰箱冷藏一段时间，取出后敷在患处可以有效的缓解。