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如何做清补凉糖水

时间:2025-01-05 13:01:50

1、首先将薏米提前放入锅里干炒至微微发黄的状态。(由于薏米的寒性比较大,先干炒一下去掉部分寒性,祛湿效果更好)。

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3、把食材泡发这样更容易熟软烂,然后把泡软的银耳剪成小块放入砂锅里。

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5、加入适量水,大火煮开转小火煮60分钟。(可以在砂锅里放入一个汤匙,这样可以防止溢锅)。

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