买跑步机减肥有用吗，每天用跑步机跑步好吗

1、购买跑步机放在家中，随时都能运动，不必受天气、外部环境等限制；

3、坚持在家跑步运动，对提高心肺功能，增强四肢力量有很大帮助，所以，使用跑步机大有好处；

5、女性坚持使用跑步机跑步，不仅能塑造完美的形体，还能配合饮食调整瘦身美腿