超级奇妙减肥法

1、清晨是清肠的最佳时间，而且也是减肥的最佳时间，此时喝一杯热水，运用10分钟左右时间慢慢喝，利于排便清毒素。

2、喝热水需要慢慢饮用，3餐中每餐一杯，可以帮助体内废物排出。

3、​喝热水减肥方法操作简单，但是提醒减肥的MM们喝水不能过量，而且还要保持水温，保持在每天1000ml以内，水温保持在比体温略高的50℃为佳，这样才能起到减肥的效果，而且还能排毒美容呦！