1、登录自己的QQ，点击左上的头像，之后再次点击左上的头像。
2、进入我的资料，点击自己的头像。
3、页面跳转，点击头像右下的摄像机图标。
4、页面下方弹出选项，点击拍摄头像或从相册选择图片。
5、进入手机相册，选择一张图片。
6、调整好图片的位置，点击完成即可。
7、总结1、登录自己的QQ，点击左上的头像，之后再次点击左上的头像。2、进入我的资料，点击自己的头像。3、页面跳转，点击栳摩狴矮头像右下的摄像机图标。4、页面下方弹出选项，点击拍摄头像或从相册选择图片。5、进入手机相册，选择一张图片。6、调整好图片的位置，点击完成即可。