1、首先要用热水泡脚,用开水凉下来可以适应的时候泡脚。
2、消毒,用-奥—甲—霜/进行消毒,也可用酒精碘酊等进行消毒。
3、营养饮食,多吃富含蛋白质钙类的食物,补充指甲所需的营养。
4、锻炼身体,加强身体的锻炼,增强自身的抵抗力。