1、首先第一次穿上旱冰鞋,要学会在冰上站立,一开始可以双手扶着栏杆。
3、接看用手抓着栏杆,沿着外围慢慢迈开步子,两只脚就像平时走路一样。
5、接着慢慢的放开双手,逐渐向中心方向滑行,这个时候一定要胆大。