1、现在的年轻人越来越喜欢夜生活，其实经常性的熬夜对身体有很大的危害。长期性的熬夜会造成生物钟的紊乱，甚至还会出现耳鸣，有耳鸣的人更会加重耳鸣
2、就耳鸣这种症状精神紧张是导致的一个很重要的因素，当长期处于精神高度紧张易使耳鸣加重
3、在引起耳鸣的各种因素中，以强噪声最为常见。并且长时间接触噪声或爆震声，都可导致耳鸣加重甚至听力损失
4、耳鸣有时为间歇性的，轻时不易引起人们的重视。如果过度疲劳加上上火，整天无精打采身体虚弱，都会加重耳鸣
5、某些药物会加重耳鸣，比方说抗生素等等。如果医生认为你的药物治疗会影响耳鸣症状，你得跟他说清楚
6、辛辣刺激类的食物，高脂肪、高盐等不利于耳鸣的保护，暴饮暴食等在一定程度上会加重耳鸣
7、耳鸣的原因，多种多样，不同的疾病，耳内和耳朵以外的疾病，都可能会产生耳鸣，通常来说，烦躁，焦虑都会加重耳鸣
