1、方法一：用双手食指、中指、无名指的指腹压住腹部（一手在上、一手在下），沿着右下腹绕肚周围做顺时针方向按摩。每餐饭后半小时做15分钟。
2、方法二：用手围绕肚脐顺时针用力按摩50圈，再逆时针按隘滥乖嚆摩50圈。一般我用右手按摩20多下就累了，然后换左手再按20多下正好50下，每天顺时针按摩小腹50下可以减掉小腹赘肉，又有姐妹说按摩小腹有利于肠道蠕动，缓解便秘。
3、自信兼美艳、高贵的现代时尚女性，是一个个性中透着贵气的品牌。每天早晨，将适量瘦身纤体霜涂抹在臀部，大腿部腰部等脂肪丰富的部位，使用效果对比。
