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红豆薏米养生

时间：2026-05-03 03:04:48

1、豆子洗净，和凉水一起放入锅中煮

2、煮沸6~7分钟，直到煮软，吃掉豆子

3、肾虚 ---------加黑豆 / 紫米 / 枸杞

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