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养生食补萝卜山药炖鸡汤的做法

时间:2024-10-15 06:44:46

1、洗净所有的材料,戴手套把胡萝卜、山药(只会让皮肤过敏)、土豆去皮切块,红枣去核(不想去也可以),枸杞准备好,姜拍松,葱打结。

养生食补萝卜山药炖鸡汤的做法

3、把除了枸杞以外的所有材料放入锅中。

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5、大火烧开,中火炖10分钟,再改小火炖40分钟。

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7、做好了开始养生之旅吧

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