百岁老人长寿的六种生活方式

1、优质基因。和谐的生活环境，良好的生活方式构成了优质基因。　　

2、家人有爱心，老人受尊敬。百岁老人保持健康的另一点就是家人有爱心，尊敬老人。

4、退休后依然创造价值。退休后的老人每天依然积极乐观且务实的态度创造社会价值。

6、坚持学习新运动技能。退休后的老人每天不仅坚持运动，而且还不断学习新的运动技能。真是“活到老，学到老”