有宝宝的爸爸妈妈们肯定知道，给宝宝添加辅食可不是随随便便的一件事情，它可是考验爸爸妈妈带孩子的一种方式。那么我们作为爸爸妈妈的应该怎样给宝宝添加辅食才是合理安全的呢？阿友老师来提醒爸妈们。
怎样给宝宝添加辅食
1、第一步：添加辅食的时间问题给宝宝添加辅食是要根据宝宝的发育情况来的，一般说来婴儿在6个月之后就可以添加辅食了，因为此时的母乳营隧躺晏箸养跟不上身体发育的速度。不过，宝宝添加辅食的具体时间还需要根据个人的情况来决定，比如肠胃功能极差的宝宝可以延后添加等，注意身体因素需要考虑到。
2、第二步：食物的选择要合适确定宝宝添加辅食的时间之后接下来就是为宝宝挑选合适的食物。宝宝的肠胃功能较差，应该为宝宝挑选易消化且清淡的食物，在烹饪手法上也要注意，蒸煮的食物营养流失少，且易消化少上火，当然随着宝宝肠胃发育成熟，可以增加其他食物的摄入。
3、第三步：制定营养补充计划还有一点别忘了，爸爸妈妈应该在给宝宝添加辅食之前就安排好食物的搭配，以确保营养均衡分配。尽量不同的踣蛟砻遐营养每天都要摄入，不要求多只要求全，若是每天食用的营养食物有限的话，也应该保证几天补充全面。提醒，除了蛋白质、维生素等常见营养，微量元素别忘了。
4、第四步：食物从少到多添加宝宝添加辅食也是要循序渐进的，不能一口吃成一个胖子，请充分考虑到婴儿肠胃的娇弱，因此添加辅食应该遵循从少到多、从稀到稠、从细到粗、从单一到多样的原则，只有等宝宝的肠胃慢慢发育成熟了，才能够添加更多更复杂的食物，避免造成肠胃负担。
5、第五步：观察宝宝身体反应给宝宝开始添加辅食后，爸妈要细心观察宝宝身体的反应。比如若是出现恶心呕吐或者是皮肤出现红肿、湿疹等现象的话，则说明宝宝可能对添加的食物存在过敏，应该马上停止该食物的添加。
