1、女孩子每个月都要来的月经我们亲密的称之为大姨妈。大姨妈来了我们感到不舒服，要是不来更感到不舒服。其实我们只要以平常心对待就好了。
2、有的人来大姨妈的时候会肚子痛，这是怎么回事呢？痛经呢可以分成原发性痛经和继发性痛经两种。原发的意思就是从大姨妈来的第一次开始就伴随的疼痛；继发的意思是大姨妈来了隔氆吠割几年或者十几年才出现的疼痛。而且引发的原因也是不同的。
3、在大姨妈来的期间不要吃凉的食物,和辛辣的食物，一定要注意保暖。肚子痛的时候可以用热水袋捂捂肚子，还要多喝开水。喝开水的时候可以选择放一点红糖，这个能起到一点缓解的作用，可以疏通筋脉,帮助大姨妈排除的作用.
4、大姨妈来的时候更要注意个人的生理卫生，勤换衣物，勤洗衣物。衣物一定要放在阳光下晒干再穿。这样更好的起到杀菌的作用。一定要注意在此期间不能同房，不然会加重疼痛的程度还会感染。
5、来大姨妈的时候还要注意最好不要洗头，洗头的话容易引起感冒等症状。特别是有的体虚的朋友更是要注意这一点。
6、总之做女人不容易啊，来大姨妈的时候再遇到痛经就更难受了。这时候也是需要爱人更多关爱的时候。心灵上有寄托了身体上的疼痛也能随之减少一点吧。
