1、进行腿部的伸位训练。比如：形体训练中的腿部练习，重点在于每个动作都做到位，而不是单纯的追求数量。
2、夏天，尽量穿8分9分裤，或是裙子。冬天，尽量穿短靴子，不要穿长靴子。裤子选择深色系，上衣选择彩色，转移视线。
