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怎么让身体凉快些

时间：2024-10-12 17:38:34

1、保持通风，通常要打开窗户

2、室内适当洒些水

3、穿浅色、薄一些的衣服

4、不要吃辣椒多点水果

5、静下心来，不要乱想。

6、冲冷水澡

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