孕期水肿的缓解办法

1、一般在我们怀宝宝8个月左右就会出现水肿的情况，最主要在脚和小腿的部位，有水肿的准妈妈也不要太苦恼，可以尝试一些方法进行调节。

3、千万不要吃腌制的食物，这样会加剧水肿。

5、睡前不要喝水，要睡之前记得泡脚。