为什么小宝宝夜晚不爱睡觉及策略

1、睡觉前太兴奋。睡前和父母等游戏地太高兴了，或者是活动太多。入睡后大脑还没有放松下来，所以很容易从梦中惊醒，因此，睡前一个小时左右要有意识地减少宝宝活动。

3、看看是否生病。有婴儿湿疹，尿布疹，体内寄生虫的宝宝常常睡不安稳，若发现有疹子的地方发热发红要涂药膏止痒止痛。此外消化不好，有佝偻病也会影响睡眠，要及时就医。

5、睡前吃过饱。宝贝睡前进食过多会引起腹胀，难受容易醒，所以适当量饮食很重要，避免吃太饱。