冬季怎么提高孩子的体抗力预防感冒

1、保持愉快的心情，即便是小孩子也不能够让他整天不高兴，一定要让小孩子的心情愉悦，只有小孩子的心情愉悦了，才能够调动身体各个器官也处于这种最佳的状态，从而能够很好的抵御冬季一些流行感冒或者是病毒感冒的侵袭。

3、多带孩子锻炼身体，冬天虽然天气比较寒冷，很多的家长都喜欢将孩子关在屋里面玩，但其实冬天虽然外面寒冷，也应该带着孩子多出去活动一下，可以选择早晨的时候带孩子出去跑跑步或者是下午比较暖和的时候带孩子多出去晒晒阳光，呼吸一下新鲜的空气，这样有利于孩子的身体强健。

5、适当的增减衣服，虽然天气特别的寒冷，但是家长也不要一味的多给孩子穿衣服，应该根据天气的变化来适当的增减衣服，天气比较冷的时候适当多穿衣服，但是天气比较热的时候，一定要及时的给孩子脱下厚厚的衣服，这样才不会出现感冒生病的情况。