1、首先我们要学会分散自己的注意力,然后我们可以左右眼分视,调节眼焦,接着我们调节眼肌。

2、然后我们可以视线把图片拉远拉近看,接着我们就可以盯住图片中心范围一直看,要一直到视力模糊为止。

3、然后我们就可以把视线锁定,这时要保持状态不变,接着可以慢慢拉远眼睛的距离和图片的距离。

4、然后我们就可以瞪大双眼,迅速斗鸡眼,不是把眼球集中,是要拉紧双眼的眼肌,尽量的要向中间靠拢。

1、首先我们要学会分散自己的注意力,然后我们可以左右眼分视,调节眼焦,接着我们调节眼肌。

2、然后我们可以视线把图片拉远拉近看,接着我们就可以盯住图片中心范围一直看,要一直到视力模糊为止。

3、然后我们就可以把视线锁定,这时要保持状态不变,接着可以慢慢拉远眼睛的距离和图片的距离。

4、然后我们就可以瞪大双眼,迅速斗鸡眼,不是把眼球集中,是要拉紧双眼的眼肌,尽量的要向中间靠拢。
