如何喝出又白又嫩的皮肤

1、每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，可以通肠便排毒素，而且长时间喝还可以改善肤色。

3、多喝牛奶可以让肌肤变得更白，所以大部分女生喜欢喝牛奶。