最有害健康的五大坏习惯是什么

1、早晨洗澡洗头 。用医生的话说这样的习惯导致阳气还没用茧盯璜阝就消耗了。早晨没吃东西就洗澡造成能量消耗过多，身体虚寒、百病丛生。

3、大早起去锻炼。专家说早晨是魔鬼时间，天刚蒙蒙亮就去锻炼是错误的。清晨血液粘度高，血压容易升高，发生心肌梗塞几率很大。

5、生气，俗话说生气是百病之源。一个健康的人是能够控制自己的情绪的，巡綮碣褂或者说是乐观的人。开朗活泼、豁达宽容。长寿的人大多如此。