长期熬夜的危害有哪些

1、皮肤变差。最明显的变化就是皮肤变差，会变得暗黄粗糙，气色不好等。

2、记忆力下降。长期熬夜不睡觉的人交感神经一直忙碌，导致记忆力变差。

3、头痛。长期睡眠不足的人会导致精神萎靡，甚至会引发头痛。

4、免疫力低下。长期熬夜的人更容易生命，这是因为熬夜导致他们免疫力低下。

5、内脏功能受损。一直不休息会导致肝脏心脏同样得不到休息，加重内脏负担。