1、注意力转移法：你可以和他讲一讲最近发生的趣事，邀请他去打篮球，去公园散步，或者去图书馆看一看书，总之现在不要让他碰手机，要想尽一切办法转移他现在的注意力。
2、质问法：为什么要生气呢？生气的理由是什么？生气能解决问题吗？生气是不是浪费时间？生竣音建恬气是不是让人笑话？众多的问题让他自己静下心来思考，最后他会恍然大悟的说一句“对啊，我为什么要生气".
3、卖惨法：当你得知他今天排位连跪后，你就收起你的釉涑杵抑表情，叹一口气说：唉，我已经三天都在连跪了，一想到这，我现在心情是相当的爆炸.....我相信当你华还没说完他就会反过来安慰你。
4、吐槽法:你可以和你的朋友适当吐槽一下队友，把憋在肚子里的话都说出来，发泄一下糟糕的情绪。