肌肤粗糙怎么办？除了使用各种护肤品改善，还有很多天然素食也可以从来调理哦。
2、木耳的维生素和矿物晨月鲈蜉质可以很好的净化血液，排除体内毒素，富含的食物纤维还可以预防便秘，常常食用，可令肌肤光滑细腻。
4、山芋含有黏蛋白和各种酵素，可以让细胞机能活性化，促进身体的新陈代谢，排除毒素，让肌肤变得光滑细腻。
6、蜂蜜营养全面丰富，富含的维生素和有机酸可以抵抗敏感，增强肌肤抵抗力，长期使用能使肌肤细腻红润。
8、梅子对于防止肌肤多余角质层生成有非常好的效果，尝尝食用梅子，或者用梅子汁擦拭肌肤，可让肌肤透润光泽。
