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冬天该怎么养胃

时间:2024-10-22 06:01:28

1、应该多吃一些温性的食物,比如说面粉、高粱、糯米、薏米及其制品

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3、应该多吃一些炖菜,而应该少吃凉拌的,这样再加上天气的寒冷,体内还会更冷

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5、吃饭前应该喝杯温水,或喝一碗热汤,这样可以先暖暖胃

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