食疗护肤小窍门，果蔬汁美味又有效

1、香甜果蔬汁第一款：苹果胡萝卜汁原料：苹果、胡萝卜、蜂蜜自制方法：将苹果，胡萝卜分别去皮去核，洗净切成小块，一同放入榨汁机中，加入适量清水及蜂蜜，打开搅拌机梯瓣氨割开关，搅拌两分钟后，取汁液直接饮用即可。提示：苹果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在于苹果含有独特的果酸，可以加速人体的陈城代谢，利用苹果自制成果汁，一方面可以减少体内多余脂肪，另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的。

3、爽口果蔬汁第三款：西瓜菠菜汁原料：西瓜、菠菜，菠萝自制方法：将菠萝去皮，去核切成小块，菠菜洗净，切成小段；西瓜连肉带籽与前面两种材料一起放入榨汁机中，加入适量清水，榨取汁液，直接饮用即可。提示：菠菜是女性美容养颜的一大美容材料，与西瓜，菠萝一起混合自制成的这款蔬菜果汁，具有排毒养颜，祛痘的功效。