宅在家里怎么养生

1、对于年轻人来说，宅是一种生活方式！而且并不是说宅就不健康，相反的，如果你会宅，倒是一种养生的方式……

3、早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。

5、每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。