如何才能戒烟成功

1、你的烟瘾大么？是否已经到了烟瘾的地步？是不是不吸烟喉咙就痒？不吸烟会难受么？如果是，差不多就到了烟鬼的境界了吧。

3、不积跬步，无以至千里。要是实在难以戒烟可以，一步一步的来，减少抽烟数量，原本一包，可以一个星期或者几天就慢慢的少一根。

5、眼不见，心静。尽量去一下无烟的场所，或者尽量与一些不吸烟的朋友娱乐，尽量远离一些与烟有关的地方。

7、烟的危害尽量了解到烟的危害，多看点健康的东西，了解更多关于戒烟的方法，观看如何戒烟的视频等等。