如何去提升你的生活品质：[45]改善你的现状 1

1、评估你的现状。回顾之前的36篇去评估你的现状——170个方面、5个工具，和5个方法。

2、设定一个目标。一旦你已完成了第一步，为自己设定一个目标去追求。要点是一次做一件事。并要在某一个截止期限之前完成。考察一下，你希望在你生活的哪一方面作出改善，然后去让它变成现实。

3、制定一份计划。一旦你已设定了一个目标，为自己制定一份书面计划。它应当让你确信你可以最终实现某一个特定的目标，只要遵照这个计划或行动步骤。

4、立刻开始行动。一旦你已制定了一份计划，着眼于当下你能够取得的结果并立刻付诸行动。就是现在，立刻开始行动！

5、评估你的进展。一旦你已开始你的行动，养成习惯去定期评估你的进展。考察你的每日行动在多大程度上帮助你去实现某一个特定的目标。