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怎么防止儿童近视

时间:2024-10-15 05:14:00

1、儿童近视其实就是孩子眼部肌肉调节异常,屈光不正,只能看清楚近处的物体,看不清楚远处的物体。儿童近视主要表现为频繁的眨眼,眨眼睛可以缓解眼部疲劳;揉眼睛,在看不清楚物体时就会揉眼睛,在看书或者看电视时离得特别近,经常在光线比较暗的地方看书,玩手机等等。

2、如果孩子出现以上的状况,家长一定要提高功稿赶虺警惕。近视分为真性近视和假性近视。假性近视的度数通常是小于100度的,出现假性近视家长就应该禁止孩子看各恽贴淑溪类电子产品,避免在强光或者弱光下看书写字,常做眼保健操,最少一天3次。经常进行一些球类的运动,比如乒乓球,羽毛球等。多做一些户外的运动。可以辅助吃一些对眼睛有益的食物,比如多吃含维生素A、B1、B2、C、E及含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。如果是真性近视建议尽早到眼科医院治疗。

3、不管是真性还是假性,都要定期去医院做检查,早发现早治疗。

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