避风塘炒北极虾蟹

1、将野生北极虾、和蟹钳用绍酒、胡椒粉、腌渍拍上生粉备用。

3、豆苗飞水捞出，蒜拍碎上锅小火煸炒至金黄时加面包糠炒匀备用。