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蜂蜜减肥法,享“瘦”甜蜜

时间:2024-11-07 21:28:54

1、蜂蜜+顶铖拣袱绿豆汤  材料:蜂蜜一杯,绿豆50克,水约2000CC。  作法:50克绿豆加入2000CC水中,架锅,放火,烧开约锅里的水还有1500CC时,停火,放温,滤去绿豆只喝汤。一个星期可用二到三次为宜。

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2、蜂蜜+顶铖拣袱绿茶  材料:蜂蜜、绿茶一杯  绿茶不要泡的太浓,不然会苦,蜂蜜加入量以适口为宜。  蜂蜜,自古就是排毒养颜的佳品,含有多罩脾青槊种人体所需要的氨基酸和维生素,果糖,常吃蜂蜜在排出毒素的同时还可,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定的效果。

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