千岛鸡肉寿司

1、鸡胸肉提前解冻，撕去表面筋膜，从中间片开

3、放入生抽、料酒、蚝油、黑胡椒、烤肉料和盐

5、预热烤箱，上下火210度20分钟左右

7、鸡蛋液摊成蛋饼切丝，胡萝卜丝也稍微过一下油，烤好的鸡肉切小条。准备好海苔

9、摆放好食材

11、将寿司切成好

13、准备开吃