返回
五度知识库
网站首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
生活知识
知识问答
搜索
猫小姐身材管理瘦身动作---哑铃深蹲
时间:2024-10-12 13:42:39
1、双脚分开,与肩相同
2、吸气,身体直立,呼气时,同时屈髋,屈膝,背部挺直,不要含胸,同时双手举起哑铃
3、吸气时,站直,哑铃自然放下
提臀动作---哑铃深蹲
猫小姐身材管理减臀部赘肉工作——站姿后抬腿
小哑铃高脚杯深蹲_哑铃全身循环
深蹲_哑铃全身循环
哑铃深蹲的动作要领和解析
为你推荐:
绿松石的功效与作用
玛咖片的功效与作用
remark什么意思
覆盆子的作用
什么是便血
夏天煲什么汤好
金针菇的功效与作用
如什么得水
代代花的功效与作用
消防安全知识视频
© 2026 五度知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com