1、保持乐观男性想要长寿，就要保持乐观的情绪，只有稳定的情绪，才会促进你的健康，一个人的精神状态不好，则必然导致身体出现问题。
2、自我满足男性对权，性，金钱的追求是无止境的，这个时候不妨放低一下要求，学会自我满足，告诉自己不争名利钱，则会活得潇洒和自然。
3、享受婚姻你结婚后，其婚姻是用来享受的，不是用来争吵的，所以， 在婚姻中多些理解，多些温馨，少一些争吵，少一些粗鲁，才是关键。
4、多些幽默一个人懂得幽默，则更能看淡人生名利，才能更懂得享受生活，懂得微笑，懂得接触自然，少些压力，从而活得久亦。
5、学会流泪男人不是超人，也不是硬汉，所以，有泪的时候，不妨哭出来，眼泪是最好的发泄情绪的东西，所以，大家有泪就哭，硬汉还是硬汉，不会因为眼泪而成女。
6、拒绝烟酒不管如何讲，在生活中，如果你过多接触烟酒的话，会对你的身体造成极大的伤害的，所以，应酬的时候，也尽量避免接触烟酒，才是关键的。
7、注意饮食个人的饮食一定要注意的，尤其是不要吃一些过于油腻的或者是辛辣的食物，还有，大鱼大肉，或者是吃太多补品也不利于你的身体健康的。
