一念三千指的是人的一念之间可以生出三千性相，三千性相包括了三千世界的一切法相。一念三千是佛教天台宗的思想。
一念三千的出处
“一念三千”出自《摩诃止观》：天台宗之观法，观一念之心而具三千诸法也。“一念三千”是佛教天台宗的重要理论之一。
一念三千是什么意思
“一念三千”的念是“一心念”的意思，不同于时间单位的一念，指的是在一心念的观法之中，足以产生或者说足以见到三千世界的三千法相。“一念三千”是佛教用语，理解起来有些难度。若用通俗的白话来理解就是，人的一念之间可以生灭三千世界，而在这三千世界中又包含有三千法相。