3d眼镜的原理是采用了人的立体视觉，造出双眼立体式影像，当人的眼睛看事物时都会形成角度差，而3d眼镜就是利用角度差的立体原理制作而成的，从而创造出双眼三维空间类视觉影像技术，然后3d眼镜就能利用偏振光达到平面变三维的效果。
3d眼镜是在看电影时佩戴的一种“装备”，在3d眼镜的帮助下，我们可以欣赏到立体的、现实感强的3D电影画面。
3d眼镜也叫立体眼镜，它是一种可以用来看3D影像或图像的特别眼镜，其颜色类型有很多，常见的是红蓝和红青。
立体电影是用两个镜头如人眼那样从两个不同方向同时拍摄下景物的像，制成电影胶片。放映通过两个放映机，把用两个摄影机拍下的两组胶片同步放映，将两幅图像重叠在银幕上，这时如果用眼睛直接观看，只会觉得画面是模糊不清的，而佩戴上3d眼镜就可以看得很清晰。