苏打牙膏长期用来刷牙容易对牙龈造成一定的伤害，会影响口腔原有的环境，引起口腔内局部软组织的损伤，也会导致牙齿被腐蚀。所以苏打牙膏并不适合长期使用，对牙齿和口腔健康都是不利的。
一般苏打牙膏正常情况下使用是不会有什么问题，也不会产生什么影响，但这种牙膏的主要成分是一种碱性物质碳酸氢钠，长期使用也是有一定影响的。
小苏打牙膏可以一周使用5-6次，它可以更好的对口腔内部细菌等微生物起到杀菌消毒的作用，保护好口腔的卫生。
正确使用还有一定的美白牙齿效果，它能够去除牙齿表面的色素积累物，对轻微的烟垢、茶垢、牙垢等污垢有一定的缓解作用，起到一个美白的作用。