“冰冻三尺非一日之寒”字面意思是冰冻了三尺，并不是一天的寒冷所能达到的效果。比喻一种情况的形成，是经过长时间的积累、酝酿的，积少成多。准确意思是，形成一项事物，是需要长期的积累，不是一天两天可以完成的，任何事的发生都有其潜在的，长期存在的因素，不是突然之间就可以形成的。贬义时，多用来形容矛盾的日积月累之形成；褒义时，则形容成绩取得实属来之不易。
该词语出自东汉·王充所作的《论衡·状留篇》：“故夫河冰结合，非一日之寒；积土成山，非斯须之作。”
近义词为：铁杵磨针滴水穿石
反义词为：浅尝辄止半途而废
词语造句：他们夫妻俩闹到这个地步，已经是冰冻三尺非一日之寒了。
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非驴非马非同小可非同寻常百里挑一百无一失
百无一是背城借一背水一战暗无天日白虹贯日